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【良いもの体験レポ】シックスセンシズ京都、五感で楽しむウェルネス体験2026年01月18日ジャイアン、大人になる･･･る日干支を誕生日から求めて下さっていて瞑想に始まり一陽来復のブレンドハー･･･ワークショップ瞑想の際に自分の呼吸に意識を向けるのですが鼻から吸って･･･- チャクラが整えば全てが整う!チャクラワークとは?ハタヨガとは?チャクラとは?2026年01月18日魂が求めている真実の幸せへと導きます☆自分の人生に恋をしよう!~ヨガチャクラワーク・ハッピーライフヒーリング&コーチング~･･･気と吸気内と外、左と右、上と下自分と大いなるものなどを アーサナ(ポーズ)、呼吸法、バンダ、瞑想を通して身体に働きかけて二元の調和融合を図りストレスや生･･･
- チャクラに触れるようになるの❓Q&A2026年01月18日思い出していく光~チャクラと魂の系譜･･･と感じられる方ばかりでは有りません。呼吸が深くなる手のひらが温かくなる･･･自身のチャクラを感じる為の誘導瞑想やワークを通して少しずつ体感を育て･･･
- 心が澄む冬の空気2026年01月18日erikoyogaclassのブログ今日は心を澄ませる冬のヨガと瞑想のクラスでした。いつもは呼吸をたどるのを利用して思考を少しずつ減らしたり、体を整えたり、というやり方でおこなっていくので･･･
- 美を追求する人が今日から実践すべき10の習慣2026年01月18日setsuyaku-man-blogのブログ･･･目標に寝る前のスマホやPC使用は控え、瞑想や読書で心を落ち着ける眠りの質･･･ンタルケアとストレス管理瞑想や呼吸法で自律神経を整える趣味や運動で気･･･
- 軽い運動2026年01月18日行政書士２７年目と社長業１年目･･･か"だって。うん、その通り。瞑想で脳をパワーアップ!10分間の･･･瞑想が苦手な方でも実践できる、呼吸法や歩行瞑想法を使った集中力向上テ･･･
- メンタルコントロールで大事にしていること イライラ対処編2026年01月18日ryo-no-hibiのブログ･･･が大事 では、どうするか?やっぱり、「呼吸」に集中!!これが一番効果的だ･･･んですよね。 気分転換の趣味や瞑想はどうしても、時間や場所が必要です･･･
- 天国と地獄2026年01月18日リーラスペース･･･界。 心頭滅却すれば… 表情が柔らぎ、呼吸も穏やかになり、世界そのものが･･･も、深い癒しがある。 癒しから瞑想へただし、ここで終わらない。 もう･･･
- 1月24日(土)19:00~ 横浜で上祐史浩の仏教・心理学セミナーのお知らせ2026年01月18日上祐史浩･･･向性も示すものでもあります。②健康法・瞑想法の実習 どなたでもできて効果･･･いヨーガや医学の体操・姿勢法・呼吸法の解説と実習です。ストレス・不安･･･
- - ワタミ社長も実践!寝る前15分で成功する習慣とは?2026年01月18日beauty-reviewlabのブログ･･･せる」「〇〇さんに連絡する」など、具体的に書き出してみましょう。3. **瞑想や呼吸法を行う** 瞑想や呼吸法を行うことで、心身をリラックスさせ･･･
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